Mein Angebot
01.
Mit bedingungsloser Wertschätzung, Achtsamkeit, Empathie und Authentizität begegne ich meinem/-r KlientenIn auf der Grundlage des humanistischen Therapieverfahrens nach Carl Rogers. Um Ihre Autonomie zu wahren, unterlasse ich jedwede Kontrolle oder Lenkung in unserer Begegnung. Es gibt keine Interpretationen, "Ratschläge" oder Interventionen, denn Ziele, inhaltliche Gestaltung und die Entwicklung des Prozesses liegen in Ihrer Verantwortung. Meine Aufgabe dabei ist es, Sie bei Ihrem individuellen Lösungsweg zu begleiten und im Rahmen dessen Ihre Gefühle, Wünsche und Wertvorstellungen zu erforschen.
02.
Die Gestalttherapie zählt zu den humanistischen Psychotherapieverfahren und ist eine erprobte und effektive Methode zur Behandlung verschiedenster seelischer und psychosomatischer Beeinträchtigungen. Dabei wird die Persönlichkeitsentwicklung sinnvoll und kreativ unterstützt. Ziel ist es, Persönlichkeit und lebendige Potenziale freizulegen.
Gestalttherapie legt den Fokus auf die Fähigkeit von Kontakt und Nähe, ganz nach Martin Buber: „Erst am Du wird der Mensch zum Ich.“ Wir brauchen Kontakt, um uns entwickeln zu können und glücklich zu sein. Kontaktlosigkeit macht krank. So kann Gestalttherapie auch als Kontakttherapie verstanden werden, wobei der Therapeut als authentisches Gegenüber auf Augenhöhe zu sehen ist.
Dabei ist die Gegenwart, das „Hier und Jetzt“, der Punkt, an dem das Verfahren ansetzt. Unser aktuelles Kontaktverhalten ist ein Spiegel der Art und Weise, wie wir schon in der Vergangenheit Beziehungen gelebt oder uns selbst dabei übergangen haben. Menschen folgen Verhaltensmustern, derer sie sich oft nicht bewusst sind. Um diese zu erforschen, biete ich Ihnen einen Gesprächs-, Erlebnis- und Entwicklungsraum an und begleite Sie zu mehr Selbstverantwortung, Gefühlsleben und -ausdruck.
Gestalttherapie ist ein Weg in die Selbstverantwortung durch Selbsterkenntnis.
Selbstverantwortung meint:
„Ich übernehme die Verantwortung für mein Denken, Fühlen und Handeln, gleichzeitig gewinne ich Eigenmacht und Freiheit, da ich meine eigenen Entscheidungen treffe.“
Selbsterkenntnis meint:
„Ich interessiere mich für mein Denken, Fühlen und Handeln, um zu erkennen, wo ich meine Selbstverantwortung abgebe und damit meine innere Freiheit verliere.“
03.
Familien- und
Systemaufstellungen
Familien- und Systemaufstellungen sind wirkungsvolle Methoden, um Klarheit über sich selbst zu bekommen und Bewegung in festgefahrene Situationen zu bringen. Diese Erfahrung kann uns helfen, vorhandene, immer wieder auftretende Schwierigkeiten oder Konflikte in einem Gesamtzusammenhang zu sehen und ein unbewusstes Verhalten aus einer neuen, eher objektiven Perspektive zu betrachten.
Unser inneres Familien- und Selbstbild bestimmt darüber, wie wir in Beziehung treten, handeln und fühlen. Jeder beeinflusst seine Familie, während wir gleichzeitig von unserer Familie beeinflusst werden. Auch widersprüchliche Gefühle können uns ratlos vor eigenen Verhaltensweisen oder Problemen stehen lassen, deren Dynamik für uns nicht erklärbar ist. Diese Wechselwirkung systemisch zu erforschen ist sinnvoll, wenn beispielsweise bereits mehrfach vergeblich versucht wurde, eine Lösung zu finden, oder wir immer wieder auf dieselben Schwierigkeiten stoßen. Dabei kann es um die eigene Beziehungsfähigkeit gehen, verschiedene Wesensanteile, Paarbeziehungen, familiäre Bindungen, den Beruf oder die eigene Gesundheit.
In einer geschützten Gruppe biete ich Systemaufstellungen im Rahmen eines umfangreichen Seminarwochenendes an. Auch als Stellvertreter ohne eigene Aufstellung können Sie an einer intensiven Erfahrung teilhaben, die zu tiefem Mitgefühl, Selbstannahme und Selbstbewusstsein führen kann.